Dari pengalaman saya , saya melihat di malaysia pesakit yg batuk jarang menutup mulut semasa batuk , ataupun membawa sapu tangan .Ini adalah satu sikap yg sangat salah kerana ia menunjukkan kita bersikap hanya mementingkan diri dan tidak prihatin terhadap orang lain.Kebanyakan penyakit di malaysia merebak secara airborne ataupun di udara ,di tambah pula dengan negara kita yang di lawati oleh pekerja asing yg semakin bertambah, akibatnya meletakkan kita sentiasa berisiko tinggi untuk menerima penyakit.
cara yg mudah untuk perlindungan ialah meningkatkan immunity atau ketahanan badan ,mengambil madu setiap hari satu sudu besar sudah cukup untuk menjaga kita dari semua ini.